Cómo tener una piel sin granos

Pasos a seguir: 1 Para poder cuidar tu piel con acné lo primero a tener en cuenta son las medidas de higiene que debes seguir pues las pieles grasas requieren de una limpieza profunda tanto por la mañana como por la noche. Así pues tendrás que lavar profundamente tu rostro dos veces al día y, siempre, hacerlo…

¿Realmente existe una dieta fácil?

Casi todo el mundo ha decido en algún momento de su vida perder algunos de los kilos que considera que le sobran. En esos casos suelen empezar a buscar información en internet, preguntar a sus conocidos o, en el mejor de los casos, se ponen en manos de un especialista. Si buceamos por el universo de internet…

Consejos para llevar una dieta saludable

El interés por llevar un estilo de vida saludable, por cuidar la alimentación y saber qué estamos comiendo crece cada día. Las personas siguen queriendo adelgazar pero no a costa de la salud y sí vigilando la alimentación y apostando por una dieta saludable y equilibrada a largo plazo. Pero, ¿cómo pueden ir de la mano adelgazar…

Conservar la salud física y mental

Para lograrlo, los expertos sugieren algunos consejos ya probados y esenciales para poder disfrutar mejor de la vida. ¿Cuáles son los alimentos más adecuados y los errores que deben evitarse? Mejore su estilo de vida y descubra los secretos para mantenerse en forma mentalmente! El cuidado de la Salud mental es tan importante como mantenerse…

Cómo quitar cicatrices de granos exfoliando la piel

La piel se exfolia por sí sola una vez al mes, cada 25 o 30 días aproximadamente, sin embargo a medida que envejecemos este proceso tardará más y no será tan eficiente, por ello, lo ideal es contribuir a la eliminación de las células muertas exfoliando nuestra cara una vez a la semana. Además, la exfoliación…

Cómo quitar los granos con bicarbonato

  Pasos a seguir: 1 Las razones por las cuales los beneficios del bicarbonato para nuestro cuerpo son varios y, especialmente, es tan efectivo para quitar los granos tienen que ver con que actúa como un ácido poco agresivo, con la capacidad justa para ayudar a restaurar el equilibrio del PH de la piel, mejorando su apariencia, sin…

Cómo quitar los puntos negros con vaselina

Pasos a seguir: 1 Los puntos negros aparecen cuando la grasa y suciedad se acumulan en nuestros poros, obstruyéndolos y produciendo su característico color oscuro en el momento en el que la grasa y la queratina inician su proceso de oxidación. De no eliminarlos los mismos se irán oscureciendo aún más, haciéndose más visibles y aumentando el…

Cómo usar la vaselina para las arrugas de los ojos

Una de las zonas del rostro que más sufre los signos del paso del tiempo y en la que puede aparecer arrugas prematuras es el contorno de ojos. La vaselina es excelente para hidratar esta zona tan delicada de la cara y favorecer la producción de colágeno y elastina, la cual es indispensable para evitar…

Cómo usar la vaselina para las arrugas de la cara

Lo mejor es que adquieras una vaselina que sea neutra para no irritar la piel, puedes encontrar este producto en cualquier farmacia o perfumería. Para usar la vaselina para las arrugas de la cara, es importante que primero laves tu rostro con agua y jabón y que lo desmaquilles si es necesario. Luego, solo tendrás que…

Jugo de frutos rojos, muy rico en antioxidantes

En un listado de jugos para rejuvenecer la piel del rostro no puede faltar el jugo de frutos rojos. Tanto las fresas, las frambuesas como los arándanos o las moras son alimentos repletos de antioxidantes, los cuales son esenciales para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y para proteger el rostro impidiendo que aparezcan nuevas arrugas o líneas…